Bathrobe Shoppe'

www.bathrobeshoppe.com

สมูทตี้ปั่น – น้ำแอปเปิ้ลผสมผักกาดขาวและมะนาว

June 2, 2018 Recipe

สูตรน้ำสมูทตี้ปั่นแอปเปิ้ลผสมผักกาดขาวและมะนาว เพื่อคนที่อยากหุ่นสวย รูปร่างดี สูตรนี้ช่วยได้

ประโยชน์

น้ำผักผลไม้สูตรนี้มีเส้นใยอาหารและแร่ธาตุสูง แต่มีแคลอรีต่ำ สามารถช่วยขับพิษ สลายไขมัน ลดความอ้วน ขจัดพิษ ลดไขมัน

ส่วนผสม

  • แอปเปิ้ล 1 ลูก
  • ผักกาดขาว ½ หัว
  • มะนาว 1 ลูก
  • น้ำผึ้งปริมาณพอเหมาะ

วิธีทำ

  1. ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือก เอาเมล็ดและแกนกลางออก และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นล้างผักกาดขาวให้สะอาด แล้วสับละเอียดพอประมาณ มะนาวปอกเปลือกแล้วเอาเมล็ดออก
  2. จัดเตรียมเครื่องปั่นสมูทตี้ให้พร้อมใช้งาน
  3. นำส่วนผสมที่หั่นเรียบร้อยเทใส่โถปั่น OTTO เติมน้ำเย็นหรือน้ำผึ้ง ลงไปปริมาณพอเหมาะ กะว่าให้เครื่องสามารถปั่นได้ ถ้าต้องการดื่มเย็นให้ใส่น้ำแข็งแทนน้ำเย็น
  4. ปิดฝาโถปั่นและกดให้เครื่องทำงาน เมื่อเครื่องปั่นละเอียดดีแล้ว หยุดเครื่อง เทใส่แก้วพร้อมดื่มทันที

ข้อแนะนำ

ผักกาดขาวมีฤทธิ์ค่อนเย็นถึงเย็น ผู้ที่มีอาการปวดท้องเนื่องจากกระเพาะอาหารเย็น ท้องเสีย และโรคบิดที่มีสาเหตุจากความเย็นจึงไม่ควรรับประทานมาก

Apple with Cabbage JuiceJuiceSmoothie

Post navigation

วิธีทำน้ำลำไยเย็น (ใช้ในเต้าทึงเย็น)
สูตรน้ำผลไม้ปั่น – น้ำแตงโมปั่น

Archives

  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • October 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • August 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • January 2018
May 2022
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Feb    

Categories

  • Blog
  • Drink
  • Kitchen
  • Recipe

Recent Posts

  • คอกเทลคาร์โบไมน์ผลไม้รวม
  • อาหารอีสาน กับเครื่องปรุงที่สำคัญ
  • การทำน้ำใบบัวบก
  • สูตรการทำน้ำพั้นช์
  • เคล็ดลับผิวใส ฉบับสาวยุคใหม่ต้องใช้เครื่องปั่น

Tags

Apple with Cabbage Juice Assorted Beans in Syrup Bakery Blender Bread Cake Dried shrimp Fermented fish Gotu kola Juice Hog Plum Juice Mobile Mobile Network Operator Oven Punch Roasted rice Salad Salted crab Smoothie Smoothie Blender Smoothie Smoothie Watermelon Wild olives Yardlong beans กุ้งแห้ง ข้าวคั่ว ถั่วฝักยาว น้ำตาล น้ำสลัด ปลาร้า ปูเค็ม ผลไม้ พริกป่น มะกอก มะกอกป่า สมูทตี้ สลัด เครื่องปั่น เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องปั่นสมูทตี้ เค้ก เต้าทึง เบเกอรี่ แตงโม ใบบัวบก
Proudly powered by WordPress | Theme: Doo by ThemeVS.