การทำน้ำใบบัวบก

การทำน้ำใบบัวบก ส่วนผสมที่ต้องเตรียม ใบบัวบก 350 กรัม น้ำเปล่าต้มสุกอุ่นจัด 800 กรัม น้ำเชื่อม ตามชอบ

สูตรการทำน้ำพั้นช์

ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำพั้นช์ ย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เสริมการดูดซึมอาหาร ดับร้อน แก้กระหาย ช่วยป้องกันโรคไตอักสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ ดอกอัญชัน รักษาอาการผมร่วง แก้ฟกช้ำบวม ใช้ผสมอาหารให้สีม่วง เช่น ข้าวดอกอัญชัน ขนมดอกอัญชัน เป็นต้น

สมูทตี้ปั่น – น้ำแอปเปิ้ลผสมผักกาดขาวและมะนาว

สูตรน้ำสมูทตี้ปั่นแอปเปิ้ลผสมผักกาดขาวและมะนาว เพื่อคนที่อยากหุ่นสวย รูปร่างดี สูตรนี้ช่วยได้ ประโยชน์ น้ำผักผลไม้สูตรนี้มีเส้นใยอาหารและแร่ธาตุสูง แต่มีแคลอรีต่ำ สามารถช่วยขับพิษ สลายไขมัน ลดความอ้วน ขจัดพิษ ลดไขมัน